Ai grijă de alimentația ta folosind gratuit calculatoarele noastre alimentare online. Începe chiar de astăzi un regimul sănătos și echilibrat.
Sporirea controlului asupra alimentației conduce în scurt timp stare de sănătate mai bună. Aici vei găsi calculatoare nutriționale online care te vor ajuta să devii mai conștient de relația dintre hrană și corp și pe care le poți folosi oricând, gratuit.
Calculatoare pentru greutate
Te bucuri de o greutate ideală? Sau ai vrea să scapi de cele câteva kilograme în plus care au apărut în ultimul timp? Consideri că ai acest stil de viață sănătos despre care se tot vorbește? Cu ajutorul acestor calculatoare online vei afla principalele detalii care legate de forma în care te afli și îți vei putea da seama ce aspecte trebuie îmbunătățite.
- Calculator pentru greutatea ideală
- Calculator de IMC pentru copii
- Calculează procentul de grăsime corporală
Calculatoare nutriționale
Câte calorii trebuie să consumi zilnic pentru a-ți menține greutatea? Dar proteine? Dar carbohidrați? Calculatoarele noastre te vor ajuta să îți dai seama care sunt cantitățile ideale pentru o dietă sănătoasă și echilibrată, în funcție de caracteristicile corpului tău.
- Calculator pentru caloriile zilnice recomandate (metoda simplă)
- Calculator pentru caloriile zilnice recomandate (metoda Harris Benedict)
- Calculator de calorii pentru alimente
- Calculator de proteine
- Calculator de exerciții pentru slăbit
- Calculator de calorii pentru micul dejun
Calculatoare pentru diete specifice
Ții vreo dietă specifică pentru a slăbi? Urmezi un stil de viață special pentru a lua în greutate sau pentru a-ți spori masa musculară? Cu ajutorul acestor calculatoare și instrumente vei obține un control total asupra evoluției regimului tău și îl vei putea adapta după necesități.
- Dieta pe puncte (I) – Puncte zilnice disponibile
- Dieta pe puncte (II) – Puncte pe aliment
- Dieta Zone
